Выбор кроссовок на все случаи жизни

Бывают ли универсальные кроссовки? Есть ли возможность лазить по горам, бегать по асфальту и заниматься спортом в зале в одних кроссовках?
«Беговая обувь должна хорошо облегать ногу, а у стельки должна быть анатомическая форма, — рассказывает Олег Краснянский, заведующий ассоциацией паркура. — Можно надеть кроссовки и попробовать переминаться на стопах с пятки на носок и наоборот. Когда подошва помогает направить движение — то данная пара подходит вам. Следует выбирать кроссовки с качественной амортизацией и качественной подошвой в области передней части стопы и пятки. Самое лучшее сцепление с поверхностью сможет обеспечить сегментированная подошва».

За данное качество в беговой обуви отвечает слой между нижней и верхней частями подошвы, обычно это гель из силикона. Врач-остеопат Никольский советует для бега обувь, в которой гелевая прослойка расположена не только под пяткой, а и под плюсневой костью, другими словами под большим пальцем: в этой обуви можно заниматься бегом без риска для коленных суставов и позвоночника.
Амортизация очень важна для тех, у кого очень высокий свод стопы. Для определения своего вида стопы, нужно выполнить «мокрый тест». Намочите стопу и постойте несколько секунд на сухом листочке бумаги, а после этого оцените изображение. Когда пятка и подушечки пальцев четко прорисованы, а между ними пустота — следовательно, вы являетесь обладателем высокого свода стопы. Вам необходимы качественные кроссовки с самым максимальным уровнем амортизации.
Если вы хорошо выглядите, то посему бы не сделать фотосессию. Или же, если вы беременны. Согласитесь, что фотосессия беременных семейная с мужем и детьми — отличный вариант. Это тот момент жизни, который действительно нужно запомнить.

Похожие посты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: